Zmiana nawyków żywieniowych to proces wymagający trwałych modyfikacji, które pozytywnie wpłyną na zdrowie. W niniejszym artykule omówiono metodę małych kroków, świadome planowanie posiłków, realistyczne cele oraz inne aspekty, które są kluczowe przy wprowadzaniu zdrowych zmian. Przedstawione informacje pochodzą z badań i analiz dostępnych w licznych źródłach[1][2][3][4][5]. Metoda małych kroków Wprowadzanie zmian stopniowo zwiększa szanse na utrzymanie nowej diety na dłuższy czas. Metoda...

Gorączka u dzieci to częsty problem, z którym borykają się rodzice. Szczególnie niepokojąca może być sytuacja, gdy temperatura ciała malca wzrasta co drugi dzień. Taki wzorzec może wskazywać na różne schorzenia i wymaga szczególnej uwagi. W tym artykule przyjrzymy się przyczynom tego zjawiska oraz omówimy, kiedy należy skonsultować się z lekarzem. Co może powodować cykliczną gorączkę u dzieci? Gorączka pojawiająca się co drugi dzień u dziecka może mieć różne przyczyny. Jedną z nich jest...