Zmiana nawyków żywieniowych to klucz do skutecznej i trwałej utraty wagi. Jednak wielu osobom trudno jest porzucić ulubione smakołyki i wprowadzić drastyczne ograniczenia w diecie. Na szczęście istnieją sposoby, by schudnąć bez wyrzeczeń, stopniowo modyfikując swoje przyzwyczajenia kulinarne. W tym artykule poznasz praktyczne wskazówki, jak zmienić nawyki żywieniowe tak, by cieszyć się jedzeniem i jednocześnie osiągnąć wymarzoną sylwetkę. Zacznij od małych zmian Rewolucyjne zmiany w diecie...

Czy 37,1 stopnia to już gorączka? Krótka odpowiedź brzmi: nie, temperatura 37,1°C nie jest jeszcze gorączką, a jedynie początkiem stanu podgorączkowego [2][4]. Czym różni się stan podgorączkowy od gorączki? Stan podgorączkowy to podwyższenie temperatury ciała w zakresie od 37,1°C do 38,0°C [2][4]. Jest to stan pośredni między normalną temperaturą a gorączką. Natomiast o gorączce mówimy dopiero wtedy, gdy temperatura ciała przekracza 38,0°C [2]. Warto pamiętać, że średnia temperatura ciała...